Willkommen!

 Mein Name ist Sabine Breitsameter.

Ich bin Yogalehrerin für Erwachsene, Kinder und Übungsleiterin für Schwimmen.

 

Flügelfrei steht für mich für das Gefühl sich auf der Matte und im Wasser zu bewegen: verbunden, bei sich angekommen, klar, geerdet und dennoch so frei, als würde man fliegen.

 

Beim Yoga übe ich auf meiner Matte in Balance und stabil zu sein, und versuche ab und zu  auf Händen und Armen zu schweben. Yoga lässt mich fliegen und fallen und dennoch fühle ich mich getragen und gehalten. Die Yogapraxis verbindet meinen Körper und meinen Geist, lässt mich beobachten, spüren und im Moment ankommen.

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Das Element Wasser hatte schon immer eine faszinierende Wirkung auf mich – als Fische-Geborene kommt das wohl auch nicht von ungefähr.

Bewegung im Wasser ist wie Meditation für mich.

 

So entstand die Idee, mich mit Fluegelfrei Yoga und Schwimmen selbstständig zu machen und damit meine Freude an Bewegung, egal ob im Wasser oder an Land, teilen zu dürfen.

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In meinen Yogakursen und Schwimmstunden ist es mein Ziel, Yoga, Bewegung, Schwimmen und gesunde Routinen für Körper und Geist auf verständliche, leichte und fröhliche Weise zu vermitteln und einfach zugänglich zu machen.

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Sich fallen zu lassen und loszulassen – sei es im Wasser oder auf der Matte – kann oft eine große Herausforderung sein. Lass dir von mir dabei gerne unter die „Flügel“ greifen!

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Ich freue mich auf unsere gemeinsamen FLÜGELFREIEN Stunden,

bis bald auf der Yogamatte oder im Wasser!